Was kannst du bei trockener Kopfhaut tun?
Ich habe hier ein paar hilfreiche Tipps für deine Kopfhautpflege für dich zusammengetragen.
Du hast eine sehr trockene Kopfhaut, so sehr, dass sie schon schuppt und du viele trockene Schuppen hast. Du weißt einfach nicht mehr, was du machen sollst?
Um deinem Problem Herr zur werden, müssen wir einen kurzen Ausflug in die Haarkosmetik machen, bei der die Kopfhaut leider oft vernachlässigt wird, obwohl sie genauso behandelt werden sollte wie die Haut am Rest des Körpers.
Die Kopfhaut ist im Prinzip genauso aufgebaut, wie die Haut am Rest des Körpers und sollte daher auch genauso pfleglich behandelt werden.
Welche Art der Pflege ich dir empfehle und welche Geheimtipps ich bei trockener Kopfhaut für dich habe , erfährst du in den folgenden Absätzen.
Tiefe Reinigung
Wenn du eine sehr trockene Gesichtshaut hast, solltest du als Erstes eine gute, tiefe Reinigung der Haut durchführen, um alte Hautschuppen von der Haut zu entfernen. Genau das gleiche Prinzip gilt für die Kopfhaut. Für eine tiefere Reinigung, die alten Hautschuppen entfernt, eignet sich ein AHA-Serum / Reinigungsgel oder Ähnliches.
Das „AHA“ in AHA-Serum steht übrigens für Alpha-Hydroxysäuren. AHA-Seren enthalten diese Säuren, die aus natürlichen Substanzen wie Milch, Zuckerrohr und Früchten gewonnen werden. Sie helfen, die oberste Hautschicht sanft zu exfolieren, indem sie tote Hautzellen entfernen. Dies kann die Hauttextur verbessern, das Erscheinungsbild von feinen Linien und Falten reduzieren sowie einen gleichmäßigeren Hautton und eine strahlendere Haut fördern. AHA-Seren sind beliebt in der Hautpflege für ihre Fähigkeit, die Hauterneuerung zu unterstützen und für ein glatteres, frischeres Aussehen zu sorgen.
Produkte mit Glykolsäure, die von vielen Firmen angeboten werden, sind ideal. Mit einer Applikatorflasche direkt auf die Kopfhaut auftragen, einmassieren und ein bis 2 Minuten einwirken lassen. Dies sorgt für eine Grundreinigung, die alle alten Hautschuppen entfernt.
Nach der Reinigung verwende Feuchtigkeitsspendende Spezialprodukte für trockene Kopfhaut
Nach der Reinigung ist es wichtig, der Kopfhaut reichlich Feuchtigkeit zuzuführen. Ein absoluter Geheimtipp für trockene Kopfhaut ist die Verwendung spezieller Kopfhautseren, die Feuchtigkeit spenden und gleichzeitig beruhigen. Produkte, die Hyaluronsäure, Panthenol oder Aloe Vera enthalten, sind besonders wirksam, da sie tief in die Hautschichten eindringen und langanhaltende Feuchtigkeit bieten.
Produkte zur anhaltenen Pflege der Kopfhaut
Um die Feuchtigkeit in der Haut einzuschließen und anhaltend zu pflegen, kannst du spezielle Kopfhautseren oder Ölbehandlungen einsetzen. Jojobaöl oder Arganöl sind Öle, die sich hierfür besonders gut eignen. Diese Öle sind bekannt für ihre feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften und helfen, die Kopfhaut zu nähren und zu beruhigen. Diese Öl kannst du selbständig anwenden, indem du sie regelmäßig in deine Kopfhaut einmassierst.
Sanfte Massage
Eine sanfte Massage der Kopfhaut kann aus mehreren Gründen vorteilhaft für die Pflege und Gesundheit deiner Kopfhaut sein:
- Förderung der Durchblutung: Die Massage regt die Durchblutung an, was bedeutet, dass mehr Sauerstoff und Nährstoffe zu den Haarfollikeln transportiert werden. Dies kann das Haarwachstum fördern und die Gesundheit der Haare stärken.
- Verbesserung der Nährstoffaufnahme: Durch die verbesserte Blutzirkulation können Haarfollikel Nährstoffe effizienter aufnehmen, was essentiell für das Wachstum und die Stärke der Haare ist.
- Entspannung und Stressabbau: Kopfhautmassagen wirken entspannend und können dazu beitragen, Stress und Spannungen abzubauen. Da Stress ein Faktor sein kann, der Haarausfall beeinflusst, kann eine Verringerung von Stress dazu beitragen, das Risiko von Haarausfall zu mindern.
- Förderung der natürlichen Ölproduktion: Die Massage hilft, die natürliche Produktion von Ölen (Sebum) auf der Kopfhaut zu regulieren. Diese natürlichen Öle helfen, die Kopfhaut zu befeuchten und zu schützen, was Schuppen und Trockenheit vorbeugen kann.
- Hilft bei der Entfernung von Produktansammlungen: Regelmäßige Massagen können dabei helfen, Ansammlungen von Haarpflegeprodukten, Schmutz und abgestorbenen Hautzellen zu lösen und zu entfernen. Dies trägt zu einer gesünderen Kopfhautumgebung bei und kann das Haarwachstum unterstützen.
- Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens: Die Entspannung, die durch eine Kopfhautmassage erreicht wird, kann das allgemeine Wohlbefinden verbessern, was sich wiederum positiv auf die Gesundheit von Haar und Kopfhaut auswirken kann.
Indem du deine Kopfhaut regelmäßig sanft massierst, kannst du also nicht nur die Gesundheit deiner Kopfhaut und Haare fördern, sondern auch ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens genießen.
Eine sanfte Massage der Kopfhaut mit den Fingerspitzen kann die Durchblutung fördern und dazu beitragen, Produkte besser aufzunehmen. Vermeide starkes Reiben oder Kratzen, da dies die Kopfhaut reizen kann.
Schutz vor Umwelteinflüssen
Schütze deine Kopfhaut vor extremen Temperaturen und trockener Luft, indem du im Winter eine Mütze, einen Hut oder ein Cap trägst. Wenn du dich in deinen eigenen Innenräumen aufhältst und diese tendenziell eher sehr trocken sind, empfiehlt es sich einen Luftbefeuchter einzusetzen, um für eine gute Luftfeuchte zu sorgen.
Dauerhaft gesunde Kopfhaut nur bei regelmäßiger Anwendung
Für beste Ergebnisse solltest du die beschriebenen Routinen regelmäßig anwenden, idealerweise zwei bis dreimal pro Woche, je nach Bedarf und Reaktion deiner Kopfhaut.
Mit diesen ergänzenden Tipps und Empfehlungen kannst du dir selbst helfen, deine trockene und schuppige Kopfhaut effektiv zu behandeln. Wenn du es schaffst, die beschriebenen Anwendungen regelmäßig durchzuführen, wirst du fortan mit gesundem, schönem Haar belohnt, bei dem trockene Kopfhaut keine Rolle mehr spielt.
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Ich bin Anja und helfe dir gerne bei all deinen Haar- und Kopfhautfragen.
Anja Kieselbach – Friseur Berlin Mitte – HAIRCARE WITH ATTITUDE